Massages Sportifs Suédois

Solange Torti

06 86 90 31 72

Je me suis formée en massage bien-être et sportif en France et en Suisse

J'ai enrichi mon savoir-faire avec différentes techniques de massage.

Je vous propose un massage personnalisé car chaque personne est unique..

Je me suis spécialisée en entretien musculaire et récupération sportive.

je peux vous accueillir dans l'un de mes deux cabinets professionnels : à Gap, à "La Tête du Client" et à Serres, à "L'instant présent" ainsi que sur les manifestations sportives telles que la Cyclo Luc Alphand (Serre Chevalier), la Gapen'cimes, la Haute Route, la Saintélyon, marathon de Genève, Triathlon de Nyon (ch), marathon Vizille, trail des chataignes (Bresson 38)...

Développé par le docteur suédois Per Henrik Ling il y a deux siècles, le massage suédois vise à détendre les muscles en profondeur grâce à des gestes doux et fermes à la fois. Une technique qui soulage les tensions musculaires et favorise la souplesse des articulations. 

LE MASSAGE SUÉDOIS, C’EST QUOI ?

A l’origine, le massage suédois fut inventé au XIXe siècle. Plus connu sous le nom de « gymnastique suédoise », ce massage est dynamique. Il tonifie mais permet aussi une relaxation profonde. Cette technique très populaire aux Etats-Unis et en Europe est un enchaînement de différentes manœuvres : l’effleurage, le pétrissage, la friction et la percussion des parties du corps bien ciblées. 

LE MASSAGE SUÉDOIS, C’EST POUR QUI ?

Ce massage est surtout destiné aux sportifs dont les muscles sont souvent trop sollicités. Dans certains pays commela Suède, ce massage est très souvent utilisé à des fins thérapeutiques lorsqu’il est pratiqué par des ostéopathes ou des kinés. Le stress et les crampes laissent place à la souplesse et la zénitude. Le massage suédois convient également aux personnes dont l’activité physique est insuffisante car il favorise la circulation sanguine.

LES BIENFAITS DU MASSAGE SUÉDOIS

De nombreux essais cliniques témoignent de l’efficacité de cette approche. Ce massage est notamment recommandé en cas de douleurs lombaires ou dorsales aiguës ou chroniques. Ses bienfaits ont été reconnus dans le domaine postopératoire ou pour soulager de l’arthrose. Grâce aux mouvements vigoureux réalisés pendant le massage, la circulation sanguine augmente favorisant ainsi une plus grande élasticité musculaire.

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